Dicas de Estudo

Estudar nem sempre é uma das melhores atividades que precisamos realizar. Além disso, o nosso cérebro parece estar treinado a nos boicotar: ele coopera na concentração em um jogo virtual, por exemplo, mas se distrai facilmente na hora de encarar um livro de estudos para uma prova, por isso preparamos algumas dicas pra você!

1- Cronograma de estudos

Esse recurso facilita a visualização das tarefas a serem cumpridas como as aulas, provas, atividades extracurriculares e possíveis folgas para o lazer.

Dessa forma você será capaz de otimizar seu tempo e ainda diminui o risco de esquecer algum compromisso.

2- Faça anotações

Uma boa tática para fixar o conteúdo e ajudar a lembrar o que foi explicado em sala de aula é fazer anotações.

Outra opção para tudo ficar ainda mais claro é grifar as palavras-chave com um marca texto, isso facilita tanto a visualização quanto a memorização.

3- Fuja do que te distrai

Distrações são comuns, principalmente na era tecnológica que vivemos, onde é comum que uma mensagem no celular ou até mesmo uma música tire nosso foco dos estudos

Se você precisar usar o computador para pesquisar algum tema relacionado ao estudo, se policie para não acessar as redes sociais e desligue as notificações instantâneas.

4- Tire momentos para descansar

Não devemos viver só de estudos, descansar também faz parte da memorização do conteúdo lido.

Por isso tire um tempo para si e faça algo que goste como, por exemplo, um esporte, ler um livro, assistir um filme ou até mesmo dormir um pouquinho. Seu cérebroprecisa descansar.